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 こんにちは！ 私は9ヶ月の妊婦ですが、仰向けで寝るとお腹が張りますよ。 なので横向きで寝るようにしています。まだ6ヶ月で張るのは早いと思いますので、安静にしといたほうが良いですよ！ 0646 51 565  妊娠後期 (10ヶ月～) 36週目！お腹の張りが頻繁に続く時にすべき4...

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臨月になると自分の体重に加え、 3,000 gほどの赤ちゃんをお腹に抱えて 生活することになります。 今までと比べて動きづらくなりますし、 お仕事をされていた人は産休に入って 自宅で過ごす時間が増えたりと、運動量が 減ると思います。 ・むくみ 臨月の体重増加とむくみについて。 3...